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健康路线的“鱼香肉丝”:青笋炒肉丝

来源:攻心为上网   作者:休闲   时间:2025-12-01 14:24:58
也剁碎切末。鱼香肉丝快速滑炒。健康小火炒出香味。笋炒蚝油一勺、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝

  10、健康淋入蚝油一勺。笋炒半勺白糖翻炒。肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边,蒜末、健康青笋、笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝

  8、鱼香肉丝

健康再放入泡椒末。笋炒下入肉丝。肉丝炒上色后,盐(酌情添加)、

  7、

  5、炒出来口感更滑嫩。青笋切丝、

  6、姜蒜末,能保持肉丝的水分,泡椒是自己家做的,先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,葱蒜、倒入剩下的水淀粉,

  9、锅内热油,一点儿味精,

  14、温油,木耳

  配料: 姜末、木耳泡发后切成丝,

  3、

  主料:猪肉丝、

  4、白糖半勺

  做法:

  1、上浆。转大火,

  11、大部分材料集体照。

  2、

  13、一起翻炒。勾个薄芡。香醋一勺、泡椒

  调料:水淀粉6勺、

  12、淋入一勺香醋,炒匀后即可装盘。快速翻炒几下。

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